Всемирный день здоровья
Сахарный диабет может стать седьмой причиной смерти в мире.
Всемирный день здоровья традиционно отмечается 7 апреля, каждый год он посвящается одной из актуальных проблем здравоохранения во всем мире. В этом году врачи выбрали тему сахарного диабета, как одного из наиболее распространенных и растущих заболеваний в мире. По данным ВОЗ, в 2012 году от диабета погибло 1,5 миллиона людей, если эпидемия продолжится такими темпами, то к 2030 году сахарный диабет станет седьмой ведущей причиной смерти. Как правило, заболевание больше всего распространено в странах с низким и средним уровнем достатка.
Диабет — хроническое заболевание, развивающееся от недостатка инсулина (гормона, регулирующего сахар в крови) в поджелудочной железе. При диабете 1 типа организм постоянно нуждается в инсулине, иначе гарантирован смертельный исход. При диабете 2 типа, который составляет 90% случаев, организм производит свой инсулин, но его слишком мало. Заболевание может вызвать инфаркт, инсульт, повредить нервы, вызвать почечную недостаточность, слепоту и многое другое.
Впрочем, по словам специалистов, значительную долю заболеваний можно предотвратить, для этого достаточно изменить образ жизни: поддерживать нормальный вес, есть здоровую пищу и делать физические упражнения.
Сейчас главной целью Всемирного дня здоровья врачи называют усиление мер профилактики, информированности о росте диабета, начало подготовки первого глобального доклада по диабету с описание бремени и последствий и диабета, усиление эпиднадзора, а также подготовку конкретных и приемлемых в цене мер по борьбе с заболеванием.
Всемирный день здоровья
Ежегодно 7 апреля по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день здоровья, который пройдет под девизом «Победим диабет!».
Цель проведения информационной кампании в рамках Всемирного дня здоровья - расширить профилактику диабета, т.к. благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом.
Тема диабета не случайно определена в качестве девиза Всемирного дня здоровья в 2016 году. По данным ВОЗ эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах, причем особенно резкий рост документирован в странах с низким и средним уровнем дохода. В 2012 году это заболевание стало непосредственной причиной около 1,5 миллиона случаев смерти, причем более 80% из них пришлись на страны с низким и средним уровнем дохода. По прогнозам ВОЗ к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смерти.
Диабет является хроническим заболеванием, которое развивается, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, или, когда организм не может эффективно использовать производимый инсулин. Инсулин - это гормон, регулирующий уровень сахара в крови и дающий нам необходимую для жизни энергию. Если он не может попасть в клетки, где окисляется в качестве энергии, то содержание сахара возрастает в крови до опасных уровней.
Существует две основных формы диабета. При диабете типа 1 организм обычно не производит инсулин и нуждается поэтому в инъекциях инсулина, чтобы выжить. При диабете типа 2, составляющего около 90% случаев заболевания, организм обычно производит собственный инсулин, но его недостаточно, или же он не может быть использован надлежащим образом. Больные диабетом типа 2 обычно имеют избыточный вес и ведут сидячий образ жизни: эти два фактора повышают потребности организма в инсулине.
Со временем высокое содержание сахара в крови может серьезно повредить каждую важную систему органов, вызывая инфаркт, инсульт, повреждение нервов, почечную недостаточность, слепоту, импотенцию и инфекции, которые могут повлечь ампутацию.
В то же время значительную долю случаев заболевания диабетом можно предотвратить. Доказано, что простые меры по изменению образа жизни эффективно предотвращают или отсрочивают начало диабета 2 типа. Поддержание нормального веса, регулярная физическая нагрузка и здоровый рацион могут снизить риск возникновения диабета.
Рекомендации ВОЗ в отношении снижения уровней потребления свободных сахаров и их поддержания на протяжении всей жизни основаны на анализе последних научных данных, которые свидетельствуют о том, что, взрослые люди, потребляющие сахара в меньшем количестве, имеют меньшую массу тела, и что увеличение количества сахаров в питании связано с сопоставимой прибавкой в весе; а дети, потребляющие в больших количествах подслащенные сахаром напитки, с большей вероятностью будут иметь излишний вес или страдать от ожирения по сравнению с детьми, потребляющими такие напитки в небольших количествах.
В этой связи мероприятия Всемирного дня здоровья направлены на привлечение внимания всех слоев населения, СМИ и общественности в целом на повышение информированности о росте случаев диабета, его тяжелом бремени и последствиях.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует снизить потребление сахара до 10% от общего количества требуемых человеку калорий. Наилучшего эффекта для здоровья можно достичь при сокращении потребления сахара до 5% (6 чайных ложек сахара или 25 г).
Рекомендации ВОЗ касаются простых сахаров (глюкоза или фруктоза), дисахаридов (сахароза), добавляемых пищу и напитки производителями продуктов питания, поварами при приготовлении пищи или самими потребителями, а также сахаров, естественно присутствующих в меде, сиропах, концентрированных фруктовых соках, но не распространяются на углеводы, содержащиеся в натуральных фруктах и овощах или цельном молоке.
Необходимо учитывать, что значительная часть сахаров, потребляемых в пищу, «скрыта» в переработанных продуктах, которые обыкновенно не считаются сладкими. Одна столовая ложка кетчупа содержит около 4 г (примерно одну чайную ложку) сахара. Одна банка сладкой газированной воды содержит до 40 г (примерно 10 чайных ложек) сахара.
Простые сахара, поступающие с пищей, всасываются в кровь. Небольшое количество глюкозы резервируется в печени, излишек откладывается в виде жира. Необходимость регулярной выработки в значительных количествах инсулина – гормона, обеспечивающего утилизацию глюкозы в организме, а также тучность, постепенно приводят к диабету, гипертонической болезни и атеросклерозу. Еще 30 лет назад россиянин съедал сахара в 3 раза меньше, чем он съедает сейчас, за эти 30 лет значительно увеличилась масса тела среднего человека. Колоссально выросла и распространенность диабета на фоне ожирения.
Снижение распространенности ожирения и диабета – это снижение государственных затрат на здравоохранение и личных затрат на обеспечение своего здоровья. К сожалению производители продуктов, содержащих простые сахара склонны увеличивать их количество в продуктах, повышая привлекательность для потребителя. Однако в России сегодня не представляется возможным, глядя на упаковку, сориентироваться, что ты приобрел, сколько в этом продукте сахара. В плане информирования Россия пока уступает многим развитым странам, на упаковке нет информации, сколько сахара человек должен получать в день и сколько он получит сахара с данным продуктом.
Согласно заключению экспертов ВОЗ, рекомендуемое снижение потребления простых сахаров позволит существенно снизить распространение ожирения и связанных с ним заболеваний.
Европейская неделя иммунизации
По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 24 по 30 апреля в Российской Федерации проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ-2019).
ЕНИ проводится ежегодно с целью повышения уровня информированности и знаний населения, общественности, медицинских работников об инфекциях, управляемых средствами иммунопрофилактики, о необходимости индивидуальной защиты против инфекционных болезней.
В 2019 году Европейская неделя иммунизации проводится под девизом
«Ликвидировать пробелы в иммунизации».
Неделя иммунизации призвана увеличить наши шансы защитить себя и своих детей от опасных для жизни и здоровья инфекционных заболеваний. Периодически возникающие в ряде Европейских стран вспышки кори, полиомиелита, вызванного «диким» вирусом, других инфекционных заболеваний, случаи завоза этих заболеваний в сопредельные страны, в том числе в Россию, подчеркивают существующую угрозу распространения инфекционных болезней на территории Российской Федерации.
Иммунизация является в настоящее время самой успешной и эффективной мерой здравоохранения по сохранению жизни и здоровья людей из всех существующих, обеспечивая защиту от большинства инфекционных заболеваний, которые могут явиться причиной инвалидности и смерти. Иммунопрофилактика позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти от инфекционных болезней. Вакцина – средство значительно более эффективное, чем другие препараты, она не лечит уже возникшую болезнь, а предупреждает ее возникновение.
Сегодня иммунизация обеспечивает защиту наших детей от таких болезней как дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь, эпидемический паротит, пневмония, гепатиты, диарей вирусного происхождения, на долю которых в мире приходится большинство случаев смерти детей в возрасте до 5 лет. Благодаря новым вакцинам, стала возможной защита подростков и взрослых людей от таких болезней, представляющих угрозу для жизни, как грипп, менингит, рак шейки матки, рак печени.
К сожалению, есть родители, которые рискуют здоровьем своих детей, отказываясь от плановой их иммунизации, предусмотренной в Российской Федерации Национальным календарем профилактических прививок. Нужно иметь ввиду, что неспецифические меры профилактики укрепляя, в некоторой степени организм и повышая иммунитет, не спасают детей и взрослых от гепатита, кори, дифтерии, полиомиелита, других инфекционных болезней, опасных тяжелыми осложнениями. Полиомиелит грозит переболевшему ребенку стойким пожизненным параличом, корь - слепотой и энцефалитом, дифтерия – параличом, миокардитом и сердечной недостаточностью, эпидемический паротит - бесплодием и сахарным диабетом, гепатит В - циррозом и раком печени, краснуха, перенесенная во время беременности - врожденными органическими поражениями, а проще - уродствами плода. Отсутствие прививки от столбняка может привести к смерти взрослых и детей даже при незначительной травме. У людей, не привитых против туберкулеза во много раз повышается риск этого заболевания в тяжелой форме с многочисленными осложнениями, приводящими к инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу.
Вакцинопрофилактика — самый доступный и экономичный способ предотвращения заболеваемости и смертности от инфекций, во всех группах населения; каждый ребенок независимо от национальности и социальной группы имеет право быть вакцинированным, это незыблемое право, как право человека на жизнь.
В масштабах учреждения, района, региона вакцинопрофилактика детей обеспечивает необходимый эффект, только в том случае, когда в соответствии с Календарем прививок привито более 95% подлежащего прививкам контингента; дети с хроническими заболеваниями составляют группу высокого риска и вакцинопрофилактика для них обязательна и жизненно необходима. В случаях прекращения иммунизации, недостаточного охвата населения, имевшего место в России в 90-е годы, наблюдалось возвращение опасных инфекционных болезней, возникновение эпидемических вспышек, повышение уровней смертности от инфекций.
Целью очередной Европейской Недели Иммунизации является повышение уровня охвата населения вакцинацией. Доведение до сознания людей, что и ребёнок и взрослый нуждаются в защите от болезней, предупреждаемых вакцинацией, и имеет на это полное право.
В течении ЕНИ с 24 по 30 апреля в Волгоградском железнодорожном регионе запланированы мероприятия в соответствии с планом, опубликованным на Сайте Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области».
Благополучие нашей жизни - отсутствие угрозы тяжелых инфекций, достигнуто исключительно благодаря широкому проведению профилактических прививок.
Защити себя и своих близких! Сохрани свое здоровье и здоровье своих родных!
План
мероприятий по проведению
Европейской
недели иммунизации
в Волгоградском железнодорожном регионе Приволжской железной дороги
|
№ п/п |
Мероприятия Исполнители | |
|
1. |
Издание приказов по учреждениям о распределении обязанностей и назначении ответственных по вопросам иммунопрофилактики |
Негосударственные учреждения здравоохранения, директора негосударственных общеобразовательных учреждений в Волгоградском железнодорожном регионе |
|
2. |
Проведение конференций, семинаров с медицинскими работниками |
Служба медицинского обеспечения дороги, негосударственные учреждения здравоохранения, врачи – эпидемиологи Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» на Приволжской железной дороге, |
|
3. |
Проведение подчищающей иммунизации против кори, полиомиелита с учетом результатов охвата детей в декретированных возрастах профилактическими прививками и данных серологического мониторинга за уровнем напряженности коллективного иммунитета в индикаторных группах населения |
Негосударственные учреждения здравоохранения, директора негосударственных общеобразовательных учреждений в Волгоградском железнодорожном регионе |
|
4. |
Подготовка и опубликование плана ЕНИ на официальном сайте Волгоградского филиала |
главный врач филиала |
|
5. |
Размещение материалов по вакцинации на сайте Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
главный врач Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
|
6. |
Проведение анкетирования железнодорожного населения, родителей воспитанников школ, гимназий – интернатов, дошкольных образовательных учреждений с целью выяснения осведомленности о значении и безопасности вакцинации |
Волгоградский филиал по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области», Негосударственные учреждения здравоохранения, директора негосударственных общеобразовательных учреждений в Волгоградском железнодорожном регионе |
|
7. |
Проведение бесед с родителями детей, отказавшихся от профилактических прививок о необходимости вакцинации
|
Заместитель главного врача Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» по эпидемиологическим вопросам, Негосударственные учреждения здравоохранения, медицинские работники негосударственных общеобразовательных учреждений |
|
8. |
Проведение уроков здоровья в образовательных учреждениях |
Заместитель главного врача Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» по эпидемиологическим вопросам |
|
9. |
Разработка информационного материала для доведения до сведения пассажиров по громкоговорящей связи на железнодорожных вокзалах, пассажирских поездах |
Заместитель главного врача Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» по обеспечению надзора за пассажирскими и грузовыми перевозками |
|
10. |
Выпуск санитарных бюллетеней, оформление уголков здоровья о профилактических прививках в медицинских кабинетах промышленных предприятий, школ, дошкольных образовательных учреждений |
Негосударственные учреждения здравоохранения, директора негосударственных общеобразовательных учреждений в Волгоградском железнодорожном регионе |
|
11. |
Тиражирование и распространение памяток и листовок |
Заместитель главного врача Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» по обеспечению надзора за пассажирскими и грузовыми перевозками |
План мероприятий
Волгоградского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по железнодорожному транспорту» по подготовке и проведению Всемирного дня борьбы с туберкулезом
|
№ п/п |
Мероприятия |
Исполнитель |
Срок исполнения |
Примечание | |
|
Мероприятия, проводимые Волгоградским филиалом ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по железнодорожному транспорту» | |||||
|
1. |
Проведение совещания рабочей группы филиала по подготовке мероприятий, приуроченных к Всемирному Дню борьбы с туберкулезом |
Волгоградский филиал по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологиив Волгоградской области», главный врач |
12 февраля 20 г.
|
| |
|
2. |
Подготовка предложений о проведении на территории Волгоградского железнодорожного региона комплекса информационных и профилактических мероприятий, посвященных Всемирному Дню борьбы с туберкулезом |
Волгоградский филиал по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологиив Волгоградской области», главный врач |
До 19.03.20 г.
|
| |
|
3. |
Размещение информационных материалов по организации и проведению мероприятий Всемирного Дня борьбы с туберкулезом на официальном сайте Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области», |
Эпидемиологический отдел Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
С 19.03.20 по 24.03.20 г. |
| |
|
4. |
Размещение публикации о борьбе с туберкулезом в текстах громкоговорящей связи на вокзалах и станциях Волгоградского железнодорожного региона |
Санитарно-экспертный пункт Волгоградского филиала по железнодорожному транспортуФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
Март 20 г. |
| |
|
5. |
Организация и проведение телефонной «Горячей линии» по теме проведения Всемирного дня борьбы с туберкулезом. |
Эпидемиологический отдел и Санитарно-экспертный пункт Волгоградского филиала по железнодорожному транспортуФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
С 24.03.20 по 25.03.20 г. | ||
|
6. |
Размещение пресс- релиза в связи с проведением Всемирного Дня борьбы с туберкулезом |
Администрация Волгоградского филиала по железнодорожному транспортуФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
24 марта 20 г. |
| |
|
7. |
Участие специалистов Волгоградского филиала по железнодорожному транспортуФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» в информационно – образовательных мероприятиях, посвященных Дню борьбы с туберкулезом, реализуемых региональными организациями, в том числе, учебными заведениями |
Волгоградский филиал по железнодорожному транспортуФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области» |
до 31.05.20 г. |
| |
|
8. |
Подготовка отчета о проведенных мероприятиях, посвященных Всемирному Дню борьбы с туберкулезом, направление материалов в Приволжский ТО и Дорожный филиал в установленные сроки. |
Заместитель главного врача Волгоградского филиала по железнодорожному транспортуФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по железнодорожному транспорту» по обеспечению госсанэпиднадзора за пассажирскими перевозками |
До 31 Марта 2016 года | ||
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ ТУБЕРКУЛЁЗОМ
(памятка для проводников пассажирских вагонов и работников ОАО «РЖД»)
Туберкулёз - волнообразно протекающая хроническая инфекционная болезнь, с образованием в разных органах человеческого тела, чаще в лёгких, специфических воспалительных изменений, вызванных микобактериями туберкулеза и интоксикацией организма. Туберкулёзная инфекция представляет огромную опасность для населения. Инкубационный период до начала заболевания от 10 недель до нескольких лет. Развитие болезни зависит от многих причин (массивности заражения, вирулентности и путей внедрения в организм человека возбудителя). В начальной стадии заболевание может протекать бессимптомно. Наиболее опасны в эпидемиологическом отношении больные с постоянным обильным бактериальным выделением. Без соответствующего лечения один такой больной активной формой туберкулёза, не соблюдающий правила личной гигиены, ежегодно способен заразить в среднем до 10-15 человек.
Основным источником заражения является больной человек, выделяющий с мокротой большое количество микобактерий туберкулёза из дыхательных путей при кашле, чихании, разговоре Источником инфекции также могут быть домашние животные (крупный рогатый скот и птица). В этом случае туберкулёз передаётся через молоко и яйца.
Основной путь распространения туберкулёза - воздушно-капельный, реже воздушно-пылевой, когда больной туберкулёзом человек инфицирует окружающие его предметы микобактериями туберкулёза, которые при движении воздуха вместе с пылью проникают в дыхательные пути окружающих. Возможен контактно-бытовой путь передачи возбудителя (через предметы личной гигиены, из грязных рук в рот, через грязную посуду и др.). Сухая уборка помещения и встряхивание вещей может способствовать попаданию микобактерий туберкулёза в дыхательные пути окружающих.
Возможен и алиментарный путь - заражение инфицированными продуктами питания (молоком, сметаной, творогом, которые инфицируются от больного туберкулезом животного).
Попадание микобактерий туберкулеза в организм приводит к заражению, но заболевание при этом развивается не всегда. Лишь при снижении сопротивляемости организма вследствие перенесенных других болезней, недостаточном питании, сопровождающемся дефицитом животных белков и витаминов, а также при повторном заражении от больного возможно проявление заболевания.
Основной мерой профилактики является своевременная диагностика и изоляция больного туберкулёзом. Методом выявления туберкулеза является массовое флюорографическое обследование населения.
Санитарно-эпидемиологическими правилами по организации пассажирских перевозок на железнодорожном транспорте при приёме на работу, и в дальнейшем не менее 1 раза в год, предусмотрено обязательное флюорографическое обследование органов грудной клетки на наличие туберкулёза. В случае выявления заболевания проводится тщательная дезинфекция всего, с чем мог контактировать больной. Дезинфицируют сантехнику, посуду и прочий инвентарь, постельные принадлежности подвергают камерной дезинфекции. Больные заразной формой туберкулёза легких к работе по обслуживанию пассажиров и на предприятиях общественного питания не допускаются.
Для профилактики туберкулёза используются специальные вакцины. С целью выявления заражения и заболевания туберкулезом у детей делают пробу Манту. Взрослым обязательна ежегодная флюорография грудной клетки.
Заподозрить туберкулез можно при наличии следующих симптомов: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение или отсутствие аппетита, потеря в весе, повышенная потливость, особенно по ночам, длительное незначительное повышение температуры тела до 37-37,5 градусов, длительный кашель или покашливание с выделением мокроты, возможно, с кровью, одышка, боли в груди.
При сохранении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов в течение трёх недель необходимо срочно обратиться к терапевту. При длительном кашле (более 3-х недель) обязательно должен назначаться анализ мокроты на туберкулёз.
В случае подозрения на течение туберкулеза пациенту рекомендуют сделать флюорографию, рентген грудной клетки и сдать анализ мокроты. Во всех подозрительных случаях пациента направляют в туберкулезный диспансер для дополнительной диагностики и лечения.
Инфицирование организма микобактериями туберкулёза не всегда приводит к болезни. Чтобы микобактерии стали активно размножаться и распространяться по всему организму, необходимы благоприятные условия для возбудителя. Этими условиями являются частые простудные заболевания, пониженный иммунитет, длительные физические перенапряжения, эмоциональные стрессы, ослабление организма, вследствие других заболеваний.
Чтобы не заболеть туберкулёзом, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
Ø ежегодно проходить профилактические флюорографические осмотры;
Ø не курить, не употреблять алкогольные напитки и наркотики, значительно снижающие защитные силы организма;
Ø заниматься физической культурой, спортом и закаливанием, это значительно повышает устойчивость организма к туберкулёзу и другим болезням;
Ø полноценно питаться;
Ø стараться избегать нервных стрессов;
Ø соблюдать правила личной и общественной гигиены.
Помните! Туберкулёз излечим!
Делайте флюорографию своевременно!
Не пренебрегайте проведением туберкулиновых проб детям!
Своевременно обращайтесь за медицинской помощью!
Ваше здоровье в ваших руках! Будьте здоровы!
Информация подготовлена специалистами Волгоградского филиала по железнодорожному транспорту ФБУЗ
«Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области»
